RAÍZ EQUILIBRIO

Descripción del servicio

Raíz Equilibrio es un acompañamiento para recuperar estabilidad interna y volver a tu centro cuando todo está desordenado por dentro y por fuera. Está pensado para esos momentos en los que sientes saturación mental, emociones intensas, ansiedad, cansancio o sensación de caos. Porque muchas veces lo que te pasa no es solo “emocional”… también es el peso de tu vida, tu historia y tu entorno. ✨ ¿Qué trabajamos en sesión? Un enfoque integral que une cuerpo, emoción y contexto: 🌿 Digitopuntura terapéutica para calmar el sistema nervioso, aliviar tensión y desbloquear carga emocional acumulada. 🌿 Regulación emocional para entender lo que te ocurre y recuperar estabilidad cuando sientes que te desbordas. 🌿 Trabajo con bloqueos internos como miedo, control, autoexigencia, culpa, tristeza contenida, inseguridad o bloqueo emocional. 🌿 Mindfulness emocional y respiración consciente para bajar el ruido mental y volver al presente. 🌿 Acompañamiento profundo para ordenar el caos interno, sostener emociones difíciles y recuperar claridad. 🌿 Enfoque psicosocial: exploramos cómo influyen tu entorno, tus relaciones, tu historia familiar, la carga mental, la exigencia o el rol que ocupas en tu vida (cuidadora, responsable, “la que sostiene todo”…). 🌿 Herramientas prácticas para casa: rutinas sencillas, ejercicios de descarga emocional y puntos clave para mantener equilibrio entre sesiones. ⸻ Bonos disponibles (con opción de bonus extra gratuito: seguimiento por WhatsApp entre sesiones) ✨ Bono 3 sesiones: 180€ ✨ Bono 6 sesiones: 330€ 📩 Si quieres, escríbeme y te ayudo a elegir el bono más adecuado según tu momento.